不眠症

なぜ?薬を飲んでも治らなかった不眠症が当院の施術で改善するのか?

なぜ?薬を飲んでも治らなかった不眠症が当院の施術で改善するのか?

なかなか寝付けず、夜何度も起きてしまうあなたへ

  • なかなか寝付けない
  • 寝てもすぐに起きてしまう
  • 寝不足なので仕事をするのがつらい
  • 一度も起きないで寝てみたい
  • 薬がだんだん効かなくなってきた

このような施術を行います

※音が出ますのでご注意ください

眠りが浅い・目の疲れが解消

アンケート用紙

Q、なぜ当院をお選びになりましたか?

親切に接してくれそうだったので

 

Q、どんな悩みでご来院されましたか?

眠りが浅い気がしたのと、目の疲れなど

 

Q、今までどのような対処をしていましたか?

定期的にマッサージを受けていた(月1~2回)

 

Q,巡り整体院の施術を受けてその悩みは解消されましたか?

はい

 

Q、巡り整体院をどんな方にオススメされますか?

ソフトな(刺激を求めず)施術を好み身体全身のことを考えている人にオススメです。

40代 女性 会社員

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

不眠 周りの人からとても良くなったと言われた

アンケート用紙

Q、なぜ当院をお選びになりましたか?

妹の紹介

 

Q、どんな悩みでご来院されましたか?

不眠

 

Q、今までどのような対処をしていましたか?

 

Q,巡り整体院の施術を受けてその悩みは解消されましたか?

希望がもてた。

周りの人からはとても良くなったと言われた。

声が出るようになった。

 

70代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

不眠症になったら気を付ける事

忙しくて寝る時間が少なくなっている状態であればまだ良いのですが、寝ようと思っても寝られない状態になってしまうと要注意です。

睡眠不足による自律神経の乱れが起こり、生活習慣病や精神疾患の可能性も出てきます。高血圧や肥満など不摂生と呼ばれるものも睡眠が大きく影響します。

不安なようでしたら一度医師の診断を受けるのもいいですが、薬を飲んでいき薬が無いと寝れなくなる状態になってしまうのが一番怖いです。

まずは今の症状を今後どうしていきたいかを考えてみましょう。

薬を飲まずに不眠症を改善したいという場合は下までご覧ください。

 

不眠症の一般的な治療法

治療法は大きく分けて2つです。

・生活習慣の見直し

・薬の服用

 

薬の服用に関してはおすすめできません。薬を飲むことで寝られるようになるのですがこれは「睡眠」ではなく「気絶」状態になっているだけなのです。

人の体は睡眠をとることで体を修復して翌朝すっきり起きられる状態になるのですが、気絶状態だと体は回復せず不快な朝を迎えます。

また薬を飲み続けるとでだんだん効果が薄れてきて薬の量が増え一生薬がないと寝れない体になってしまいます。

薬を飲まないことが不安になり依存してしまうという理由もあります。

 

一方、生活習慣の見直しは絶対に必要です。

寝れない・寝られなくなったのは必ず理由がありますので例えば寝る前にスマホを操作しているのも不眠の原因の1つになります。

まずはなぜ寝られないのかを知るということがとても重要です。

 

不眠症の症状と原因

症状

不眠には4つのパターンがあります。

  1. 入眠困難
  2. 途中覚醒
  3. 早朝覚醒
  4. 熟睡障害

1つだけ当てはまる方もいれば複数当てはまる方もいらしゃいます。

 

入眠困難はなかなか寝付けない状態

途中覚醒は寝てもすぐに起きてしまう状態

早朝覚醒は起きたくもない時間に目が覚めてしまう状態

熟睡障害は眠りが浅く長時間寝ても寝た気がしない状態

 

寝られないことにより、体のだるさ・頭がすっきりしないなどを感じたり自律神経が乱れ高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクも跳ね上がります。

原因

一般的に原因とされているのが「ストレス」と「生活習慣」です。

年々ストレスを受けるようになっているこの世の中ではストレスフリーな状態はほぼ無理だと思います。ただ不眠の方を見ていると通常よりも圧倒的にストレスを感じる環境に身を置いる人が多いです。

・仕事でのストレス

・親の介護でのストレス

・育児でのストレス

など他の人には理解してもらえないようなストレスを抱えてはいませんか?

 

もう一つの大きな原因は生活の乱れです。

暴飲暴食や不規則な生活など体に悪そうなことをしていると寝られなくなります。

ですので、まずは生活の見直しから始めましょう!

というのが一般的な改善方法です。

当院が考える不眠症の原因とは?

もちろんストレスや不摂生などの原因もありますが実はそれだけではありません。

知らぬ間に体そのものがおかしくなってしまっている場合がほとんどです。ストレスを無くし、生活改善したら全員が寝られるようになるかというとそうでもありません。

 

当院で考える不眠の一番の原因は「体のゆがみ」です。

体がゆがむことにより寝る時間になっても眠気が来ずに、寝ていてもリラックスできていないので熟睡できません。

・いつも緊張状態

・体の力を抜くのが下手

・家にいてもリラックスできない

などの状態であれば体はゆがんでいます。

 

ですので体のゆがみを整え体を寝られる状態にしてあげることで当院に不眠で来院される方々は不眠を克服しています。

パソコン仕事や車の運転で同じ姿勢が多かったり、同じ作業を繰り返す動作が多いと体は疲労していきます。

またストレスによる食べすぎや飲みすぎなども内臓に負担が掛かり体が疲労します。

 

1、体の疲労やストレスにより「ゆがみ」が発生します。骨盤がゆがむ”など聞いたことありますよね?その”ゆがみ”です。

2、体がゆがむと体内の「巡り」が悪くなっていきます。

3、この状態で日々の生活を重ねることで「つらさ」や「痛み」など症状が発生します。

これがあなたの不調が起こってしまった流れです。

ゆがみというのは3つあって

1つ目は「首」のゆがみ。

2つ目は意外と知られてないのですが「足首」のゆがみ。

3つ目はイメージしづらいと思いますが「内臓」のゆがみ。

この3つがゆがむことで痛みやコリの原因になります。

 

体がゆがんでくると今度は3つの巡りが悪くなります。

まずは血液とリンパ液。これは聞いたことあると思います。あとは脳脊髄液という大事な液体があるのですがこの3つの巡りが悪くなります。

この「巡りがいい状態」=「健康な状態」です。

最初に体のゆがみ(首・足首・内臓)をとります。ゆがみが整うと痛みやコリが楽になっていきます。ですがこれだけではまだ健康な状態ではありません。

ゆがみが整った状態には次があって巡り(血液・リンパ液・脳脊髄液)が良くなると更に良い状態になります。

この巡りが良くなるとどんなに疲れていても、どんなに症状が出ていても寝れば回復する体になります! 

これが健康な状態です。

人間には元に戻そうとする「自然治癒力」というものがあります。それが発揮されるので寝れば治る体になります。

ゆがみだけ取れている状態だと・・・楽だけど朝起きるのがしんどい

「休みの日はもっと寝ていたい」ということはありませんか?

健康な状態であれば朝はスッキリと起きてしまうのです。

この、寝たら回復する体を目指して施術していきます。

当院は整体の専門院です。だからこそ「体のゆがみ」はお任せください!

 

当院には何か所も病院へ行かれた方、何年も整骨院に通っていた方、初めて整体を受ける方など様々な状況で来院されています。

当院の施術が「なぜ効果的なのか?」をご説明します。

病院に行くと・・・

湿布や痛み止めの薬・痛みが強い場合は注射などをしてくれますが、これは対処療法で一時的に症状を抑えているだけです。薬は治してはくれません。

接骨院やマッサージに行くと・・・

筋肉が硬いから一生懸命強く揉んでくれますが、これは逆効果です。強い刺激だと筋肉が体を守るためにもっと硬くなろうとしてしまいます。

「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」「効果が長続きしない」というのは症状の原因を考えず、ただ血行を良くしているだけだからです。

他の整体やカイロに行くと・・・

背骨や骨盤がゆがんでいるからとバキバキ矯正してくれますが、実は本当の原因はそこにはありません。骨盤や背骨のゆがみが整っても根本原因が残っていますのでまたすぐに戻ってしまいます。

当院の施術では・・・

あなたの痛み・症状・お悩みの根本的な原因から改善していきますので他院よりもより多くの改善した施術結果が出ています。

“あなたはどれを選びますか?”

 

 

当院の施術法が掲載されました

実は私も不眠でした。

夜になると色々と考え事をしてしまい不安に襲われ寝られない日々を送っていました。寝るときは音が無いとだめでテレビやネットの動画で見慣れているものをつけないと眠れませんでした。

 

ですが、元々あった腰痛を良くするために体のゆがみを整えるようになったらいつの間にか寝られるようになり今では熟睡できています。

 

最近ではストレス社会でとてもつらい方も多いですが不眠で悩んでいる方の力に少しでもなれたらと思っています。

寝られるようになりたいという思いがありましたらお気軽にご連絡ください。

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