アドバイスなどお伝えしたい内容

ご来院ありがとうございました

本日は巡り整体院にご来院いただき、ありがとうございました。

今後の施術をより効果的に進めるために、
いくつかお伝えしたいことがございます。

すべて読む必要はありませんので、気になるところだけでも目を通していただければ十分です。

当院の施術ジャンルについて

「どんな施術法ですか？」とよく聞かれますが、
当院の施術はカイロプラクティックをベースに、
自律神経・内臓・頭蓋骨・筋膜に優しくアプローチする独自の方法です。

強い刺激や痛みは一切ありませんので、リラックスして受けていただけます。

今後の通院の流れとお願い

施術効果をしっかり出していくために、以下の内容をご確認ください。

✅ 次回以降の予約をお取りください
（数回先までのご予約も可能です）

✅ 来院時に体の変化をお伝えください
「変わらなかった」場合でもOKです。その情報も重要です。

✅ ご質問はいつでも施術中にどうぞ
こちらから世間話はいたしませんが、ご質問にはすべてお答えします。

✅ お伝えしたアドバイスだけ実践してください
追加でネットで調べたり、他のセルフケアを無理に加える必要はありません。

✅ 2回受けても何も変化がない場合は一度ご相談ください
本当に変化が出ない場合は、継続しても効果が出ない可能性があります。

✅ 「良くならないな…」と感じたらその時点で治療終了でも構いません
押しつけや継続の強制は一切ありません。

✅ ご自身の症状をネットで検索しすぎないでください
不安ばかりが増え、改善の妨げになることがあります。

✅ 改善を実感できたらGoogleレビューのご協力をいただけると嬉しいです！
もちろん結果が出てからでOKです😊

日常生活で気をつけていただきたいこと

施術の効果を高め、より早く改善へ向かうために、以下のアドバイスを参考にしてください。どれも特別なことではなく「体を回復させるための基本」です。

✅ 休息・睡眠

  • とにかくしっかり寝ることが最優先です（体は寝ると回復します）

  • 寝る前30分はゆったりと過ごしましょう（スマホ・PCは控えめに）

  • 寝る姿勢は「楽な姿勢」でOK（仰向け・横向き、どちらでも可）

  • 枕は無くてもOKです（首が楽な姿勢を最優先）

✅ 食事・水分

  • 暴飲暴食はNG（絶食も視野に、回復には負担の少ない食事を）

  • 「○○を食べれば健康」ではなく、バランス重視で

  • 水分はノンカフェインの水やお茶で2Lを目安に

  • 食事中はテレビやスマホを見ず、「噛む・味わう」に集中

  • 夕食は就寝3時間前までに済ませるのが理想

※詳しい食事アドバイスはYouTube動画をご覧ください

✅ 入浴・リラックス

  • 湯船にしっかり浸かる（体温を上げることで回復力UP）

  • 湯船の中でゆっくり深呼吸するのがおすすめです

  • リラックスする時間を意識的に確保してください（多くの方ができていません）

✅ 運動・セルフケア

  • 今は「運動より回復優先」です（無理な運動・新しいストレッチは控える）

  • 痛みがある部分への強いマッサージは避けてください

  • 体に良いと思うことだけを、素直に・簡単に続けましょう

  • 日課の体操などは、様子を見ながら「悪化しなければOK」の判断で

✅ 姿勢と生活習慣

  • 「良い姿勢を意識しすぎない」（まだ体が整っていません）

  • 床・ソファにだらっと座ると腰が丸まりやすいので注意

  • 長時間同じ姿勢を避ける（疲れ・ゆがみの原因になります）

  • 基本は「楽な姿勢で」「こまめに体勢を変える」のが正解です

✅ 環境と習慣

  • 乾燥・冷えに気をつける（特に冬場）

  • 24時間の温度差に注意（朝方の冷え込みなど）

  • 毎日15分程度、日光を浴びるようにしましょう（ホルモン調整に◎）

🎥 さらに学びたい方へ：当院YouTubeチャンネル

📱 ご不明な点はLINEでいつでもどうぞ

施術後にわからないことがあれば、気軽にLINEでご相談ください。
タイミングによってはすぐに返信できないこともありますが、必ずご連絡いたします。

よくある質問

Q．この不思議な整体で本当に良くなるんですか？

A．はい、多くの方が改善を実感されています。
当院では原因を見極めて体を根本から整えることを重視しており、薬やマッサージでは改善しなかった方も多数来院されています。
「他ではダメだったけど、ここでは良くなった」という声を多くいただいています。

Q．施術後にまた辛くなるのはなぜ？

A．体には“元の状態”に戻ろうとする力があります。
不調が長年続いていた方ほど、良くなっても最初は戻りやすくなっています。
だからこそ、セルフケアと継続的な施術で「３歩進んで１歩下がる」ように確実に体を変えていきます。

Q．治療の途中でまだ痛みや不調が残っています…

A．体が完全に整うまでは、症状が残ることもあります。
お伝えした施術回数を重ねることで、少しずつ負担が抜け、楽になっていきます。途中経過も含めて見守っていきましょう。

Q．回数の目安を受けないと良くなりませんか？

A．目安は「良くなるまでの道のりを見える化」するものです。
階段を1段ずつ上がるように、段階的に変化していく方がほとんどです。途中で改善の兆しが見えるように検査を重ねて確認していきます。

Q．体の変化はどうやって見ているのですか？

A．「体の重さ・硬さ・動き方」で判断しています。
足や首の可動性、筋肉の反応などを通して、表面的な症状ではなく「中の状態の変化」をチェックしています。

Q．2回受けても変化がなかったらもう治りませんか？

A．治らないわけではありません。
まったく変化が見られない場合はお互いに辛くなってしまうため、正直にその状況を共有させていただきます。
その際は違う角度からアプローチをするなど再度ゴールまでの道のりを再設定していきます。

Q．良くならない人もいますか？

A．残念ながら、2％の方には変化が出にくいこともあります。
原因が深く複雑だったり、セルフケアが実践できていない場合は、思うように進まないこともあります。
その際は施術内容や生活習慣の見直しなど、一緒に改善策を探っていきます。

通院の途中で不安になったら？

「これで本当に良くなるの？」
「変化がよく分からない…」
「通い続ける意味があるのかな…」

そんな不安を感じるのは当然です。

不安に思ったことは、遠慮なくご相談ください。
施術中でも、LINEでも、どんな些細なことでも大丈夫です。

当院では、あなたの気持ちを無視して一方的に進めることはありません。
一緒に不安を整理しながら、改善の道筋を組み直していきます。

もし良くならなかったら？

どんな症状にも「絶対治る」とは言い切れません。
特に自律神経や慢性的な不調は、生活背景や思考傾向が影響することもあり、一筋縄ではいかない場合もあります。

ですが当院では、

  • 初回の時点でゴールまでの通院回数の目安をお伝え

  • 2～3回以内に「体の変化」があるかどうかを確認

  • 変化がなければ、他の方法や医療機関のご提案も含めて一緒に考える

という形で、無理に通院を継続させることは決してありません。

「良くならなかったら…」ではなく「どうすれば良くなるか？」を一緒に考える。
それが、巡り整体院のスタンスです。

📩 少しでも不安があれば、まずはLINEで聞いてみてください。
あなたが納得した上で進めることが、改善の第一歩です。

好転反応について

当院では、できる限り揉み返しや好転反応が出ないように配慮した施術を行っていますが、体の状態や生活習慣によっては以下のような反応が一時的に起こることがあります。

  • 強い眠気を感じる

  • 体がだるくなる

  • 今まで感じなかった部位に違和感が出る

これらはすべて、体が良い方向へと変化する過程で起こる自然な反応です。
回復のスイッチが入った証拠とも言えるため、心配は不要です。

ほとんどの場合、1日ほどでおさまり、体が軽くなったと感じられる方が多いです。
もし気になることがあれば、遠慮なくご相談ください。

2回目以降の施術について

2回目以降の施術は、1枠20分で行います。
内容は「問診・施術・アドバイス・お会計」を含めたトータルの時間となります。

ご来院時のお願い

  • 予約時間には施術を開始できるようにお越しください。

  • 遅れてのご来院は、施術時間が短縮となる場合がございます。
    　※大幅に遅れる場合は施術をお断りすることもありますので、事前にご連絡ください。

  • 施術中の患者様がいらっしゃる場合は、待合イスにて静かにお待ちください。

  • 院内の温度などが気になる際は、遠慮なくお声がけください。

ご質問・ご相談について

施術中でも、ご不明な点や気になることがあれば遠慮なくご質問ください。
聞きそびれてしまった場合は、後ほどLINEにてご連絡いただければ対応いたします。

ご予約について

  • 当院は 完全ネット予約制です。
    　ご予約・変更・キャンセルはすべて、以下の 予約フォームからご自身で操作をお願いいたします。

🔗【ネット予約はこちら】

  • LINEや電話での予約・キャンセル・変更は受け付けておりません。
    　ご不便をおかけしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

ご予約の際のお願い

  • ご希望の時間が埋まる場合がありますので、予定が分かり次第、数回先までのご予約をおすすめしています。

  • 当日予約も可能ですが、空き状況によってはご案内できない場合もございます。

キャンセル・変更について

  • 他の患者様のご迷惑となるため、キャンセルや予約変更は前日までにお願いいたします。

  • 当日のキャンセル・変更、無断キャンセルは、施術料の100％を申し受けます。

ご不明な点がある場合のみ、LINEよりお気軽にご連絡ください。
※予約関連の操作はすべて予約フォームでお願いします。

施術の詳細について

当院の施術内容や検査方法については、以下のページで詳しくご案内しています。

▶ [施術の詳細はこちら]
▶ [検査方法についてはこちら]

内容をご覧いただいてもわかりにくい点や不明な点がありましたら、
遠慮なく施術時にご質問ください。

ひとつひとつ丁寧にご説明いたしますので、ご安心ください。

ご紹介をご検討の方へ

当院では、体に関するさまざまな症状に対応しております。
「この人も良くなってほしいな」と思い浮かぶ方がいらっしゃれば、ぜひご紹介ください。

ただし、改善にはご本人の「良くなりたい」という意思がとても重要です。
そのため、ご本人様が当院のホームページをご覧いただき、納得のうえでご予約いただくことをお願いしております。

ご紹介いただいた方にも、安心して施術を受けていただけるよう、誠実に対応させていただきます。

さらに健康を目指したい方へ

ここでは、心と体の健康をより深めたい方に向けておすすめの書籍を3冊ご紹介します。

📘 1. わずか10分『寝るだけ整体』
忙しくてもできる、シンプルな体ケアの入門書。セルフメンテナンスの第一歩に最適です。

📗 2. 内海聡の『大ウソ医学』にだまされない極意
健康情報に振り回されないために、「何が正しいのか」を見極める視点を学べる一冊です。

📕 3. 『これでいい』と心から思える生き方
心の在り方が体にも影響するという視点から、「生き方」を見つめ直す良書です。

これらは、健康を維持するだけでなく、よりよい人生を送りたい方にとっての“入り口”になる本ばかりです。
興味がある方は、ぜひ手に取ってみてくださいね。

健康グッズのご紹介について

当院では健康グッズの直接販売は行っておりませんが、
私自身や家族も実際に使用している、おすすめの製品がいくつかあります。

特に、枕などの睡眠環境を整えるアイテムは、自律神経や体の回復力にとって非常に大切です。

「どれを選べばよいか分からない…」という方にも安心して使っていただけるものをセレクトしていますので、
ご興味があれば以下のリンクからご覧ください。

👉 健康サポートグッズ一覧はこちら

※紹介のみで、購入は完全に任意ですのでご安心ください。

巡り整体院の想い

巡り整体院では、技術と知識の研鑽を日々欠かさず、一人ひとりに最適な施術をご提供できるよう努めています。

私自身、これまでに

  • スポーツトレーナー

  • アーティスト専属トレーナー

  • 専門学校の非常勤講師

  • 接骨院・整骨院での勤務

など、さまざまな分野で活動してきました。

しかし、どの現場にいても最後に辿り着いた答えは、**「自分自身と家族の健康が一番大切」**ということでした。

身近な人たちが健康を取り戻していく中で、自然とその周囲の方々にも健康が広がっていく――。
そんな経験から、「健康な状態で過ごせること＝幸せ」という考えが生まれ、
“巡り”をテーマにした整体院を開業しました。

実際の施術でも「巡り（血流・リンパ・気）」を整えていくことがベースです。
体の巡りが整えば、心も前向きに変化していきます。

当院で対応している症状の多くは、実は私自身も経験してきたものばかりです。
そのため、不調のつらさや不安を誰よりも理解している自信があります。

＼ 私の過去の「不健康エピソード」はこちらで紹介しています ／
▶︎ 動画で見る：どれだけ不健康だったか（笑）

まずはあなたの不調が改善されること。
そしてその先に、あなたの大切なご家族や周囲の方が元気になること。
この“巡り”の連鎖が広がっていくことを心から願って、
毎回の施術に真剣に向き合っています。

P.S.
最後までお読みいただきありがとうございます。
私は現在、小さな子どもが2人おり、平日16時〜18時の時間帯は育児のため不在となります。
この時間のご予約はお受けできませんので、あらかじめご了承くださいませ（汗）

どうぞよろしくお願いいたします。