月経前症候群(PMS)

当院では、不調の原因を丁寧に検査し、今の体の状態と必要な通院回数の目安をしっかりご説明します。

「あと何回でよくなるの？」という不安にも、わかりやすくお答えしますのでご安心ください。

当院の施術は、体に負担をかけないやさしい整体です。バキバキしない、痛くない手技で、自律神経や内臓の働きを整えます。

強い刺激は逆効果になることもあるため、必要なポイントに最小限の刺激を加えて、自然な回復力を引き出します。

セルフケアは「やり方」だけでなく「タイミング」や「内容」がとても大切です。

当院では、その方の状態に合った“今すぐできる”シンプルなケアを毎回お伝えします。

無理なく続けられ、しっかり効果が出る方法だけを厳選しています。

• 生理前になると毎回不調を感じている
• 腰から股関節が生理前に痛くなってくる
• 普段からお腹に違和感があるが生理前に悪化する
• 毎回仕事に行くのが憂鬱になってしまう
• 薬を飲んでいるが効かないときがあり困っている

今の状態で様子を見ようと放っておくと、変化しないかどんどん悪化していきます。

一時的に良くなる場合もありますが、さらに酷い状態になって再発します。

症状が出ている=体に問題がある状態ですので、１秒でも早くご相談ください。

時間の経過とともに改善までに掛かる時間が増えていきます。

月経前症候群（PMS）は生理前3～10日に起こる症状で身体的・精神的な様々な症状が起こります。生理が始まると症状が無くなるのでついつい我慢してしまうかたもいらっしゃいますが、これは体内のバランスが崩れている証拠です。

症状が毎月出てあまりにも酷い場合、不安な場合は他の婦人科系疾患の疑いも考えられますので一度内科か婦人科の医師の診断を受ける事をオススメします。この際にいつ症状が出るのか？どのような症状が出るのか？基礎体温などを記録しておくとよいと思います。

治療法として

薬物療法と非薬物療法があります。

薬物療法の場合：鎮痛剤・ピル・精神安定剤

非薬物療法の場合：食事・睡眠・運動などの日常生活の見直し。またはマッサージや鍼治療なども行われています。

薬物療法は出来れば避けた方が良いです。なぜなら対処療法でしかないので原因が改善されるわけでもなく延々と薬を飲み続ければならないのです。さらに内臓に負担が掛かることで他の病気を誘発する要因にもなります。本来、人の体にはケガや病気になっても治そうとする「自然治癒力」が備わっているのですが薬物に頼ってしまうとこれが発揮されません。

様々な症状がありますが大きく分けて２つあります。

以下の症状が生理前3～10日に起こり、生理が始まると症状が消えるという特徴があります。

身体的症状と精神的症状があり

身体的症状・・・下腹部の痛みやハリ、頭痛や腰痛を含む関節痛、乳房の痛みやハリ、むくみや体重の増加、便秘または下痢、不眠またはいつも眠い、めまい

精神的症状・・・イライラする、落ち込みやすい、集中力低下、不安感、無気力感、孤独感、疲れやすい、パニック症状

など様々な症状が１つまたは合わさって起こります。

原因として

ホルモンバランスの異常、神経伝達物質の異常などが考えられますが

当院で考える原因は

体のゆがみです。

体がゆがむことで自律神経の乱れが起こり、ホルモンバランスなども乱れます。

実は内臓もゆがんだ状態になり、子宮や卵巣の機能が低下することによってもこの症状は起こります。ですので「ゆがみ」をしっかりと整える事が生理前の不調を改善されるための重要なポイントです。

以前は、私の妻も生理前の不調や激しい生理痛がありました。ですがそれ以上に腰痛が酷かったので腰痛の治療を行っていたらいつのまにか生理前後の不調はなくなりました。

体内のバランスを整えてあげる事で不調は消えますので、生理だからしかたがないと思わずにしっかりと改善していきましょう。

お気軽にご相談ください。