野球肩

• ボールを投げる際に肩に痛みがある
• 過去に肩を痛めてから違和感が残っている
• 投球動作をしたいが怖くて出来ない
• 病院で野球肩と診断されて治っていない
• これから運動をしたいのに痛くて出来ない

1. ３２歳男性　インピンジメント症候群と診断され投げ終わりに痛みが出る症例
2. ４３歳男性　腱板損傷と骨棘による痛みだと整形外科で診断された症例
3. ２３歳男性　草野球を始めたが肩が痛くて思うように投げられない症例

今の状態で様子を見ようと放っておくと、変化しないかどんどん悪化していきます。

一時的に良くなる場合もありますが、さらに酷い状態になって再発します。

症状が出ている=体に問題がある状態ですので、１秒でも早くご相談ください。

時間の経過とともに改善までに掛かる時間が増えていきます。

野球肩は

1. 疲労やストレスによるゆがみ
2. 体のバランスが崩れ肩に負担の掛かる状態に
3. ゆがんでいる状態でのピッチング
4. 負担が重なり症状発生

の順で起こります。ですのでこれらを全て解決してあげれば症状は改善します。

生活する中で

「肩に負担の掛かる量」と「肩が回復する量」のどちらが多いかで良くもなるし悪くもなります。

野球肩に対して当院独自のバキバキ・グイグイしないとてもソフトな整体を行います。

人の体は生活している間に必ずゆがみます。

ですが、寝てスッキリ起きればゆがみが整い回復する力（自然治癒力）で毎日健康で過ごすことができます。

野球肩の方は体がゆがんでいることで自然治癒力が発揮されておらず日に日に症状が悪化していく一方です。

全体のゆがみを整え巡りを良くすることで本来持っている自然治癒力を戻していきます。

さらに症状の原因となっている箇所を浮き彫りにすることができます。

体がゆがんだ状態で生活や運動をしていたことによって、肩を引っ張って負担を掛けている箇所があります。

これは人によって様々ですので検査で特定して整えていきます。

多くの場合は、腰や足首に問題があります。

さらに早く良くするために肩関節自体も治療していきます。

首・肩・腕など投げる動作に特に影響のある個所も整えます。

肩や肩に負担を掛けている箇所を調整すれば一時的に改善するのですが、同じような生活や運動をしていると必ず再発します。

特に重要になってくるのが「体の使い方」です。

投げるフォームから普段の姿勢まで再発しないような状態になるようにアドバイスさせていただきます。

インナーマッスルのトレーニングや肩のストレッチなどのお伝えさせていただきます。

この①～③までを行うことで体は

「肩に負担の掛かる量」よりも「肩が回復する量」が上回るので改善していきます。

当院では、不調の原因を丁寧に検査し、今の体の状態と必要な通院回数の目安をしっかりご説明します。

「あと何回でよくなるの？」という不安にも、わかりやすくお答えしますのでご安心ください。

当院の施術は、体に負担をかけないやさしい整体です。バキバキしない、痛くない手技で、自律神経や内臓の働きを整えます。

強い刺激は逆効果になることもあるため、必要なポイントに最小限の刺激を加えて、自然な回復力を引き出します。

セルフケアは「やり方」だけでなく「タイミング」や「内容」がとても大切です。

当院では、その方の状態に合った“今すぐできる”シンプルなケアを毎回お伝えします。

無理なく続けられ、しっかり効果が出る方法だけを厳選しています。

スポーツを行うことはとても体にとって良いことです。ですが体に痛みを感じながら無理してやるのは間違っています。

少しでも肩に違和感を感じていて何とかしたいという場合はお気軽にご相談ください。