★★★★★「何十年も悩んでいた症状に希望が持てました」
鳩尾の張り・引きつりに長年悩んでいましたが、通うごとに体が楽になり、希望が持てるようになりました。
★★★★★「胸骨や背中の痛みが回を重ねて改善」
慢性的な痛みも、施術を受けるたびに確実に変化がありました。
★★★★★「姿勢が整い、気圧の不調も気にならなくなった」
終わりが見える説明で安心でき、生活全体が楽になりました。
★★★★★「病院でわからなかった体調不良がスッキリ」
何科を受診してもわからなかった不調に対して、原因と改善方法を見つけていただきました。
★★★★★「逆流性食道炎の不快感が少しずつ改善」
薬だけでは変わらなかった症状に、整体で変化を感じました。
- 胸のあたりがギューッと締めつけられる
- 呼吸が浅く、息が吸いにくい気がする
- 外出時や夜間など、ふいに苦しくなることがある
- 精神的な不安感・焦燥感を感じることがある
- 検査では異常なしと言われたが、苦しさが消えない
実際に当院で施術を受け、息苦しさ・胸の圧迫感から解放された方の一部をご紹介します。
▼ 気になる事例をクリックしてご覧ください
初回で胸郭と横隔膜の緊張を緩め、呼吸がしやすくなる。
3回目で外出時の不安も軽減し、7回目で発作が起こらなくなった。
背中〜胸郭の可動域を改善し、自律神経のバランスを調整。
5回目で圧迫感が大きく減少し、日中の不安も解消。
横隔膜・首周囲の緊張を整え、睡眠と呼吸の質を高めるアプローチを実施。
4回目で夜間の息苦しさが消失し、熟睡できるように。
呼吸トレーニングと首・腹部の調整を中心に施術。
3回目で胸の苦しさが軽減し、7回で落ち着いて話せるようになった。
骨格・内臓・自律神経の調整で全体のバランスを整える。
6回目で呼吸の楽さを実感し、家事や外出もスムーズにできるように。
当院では「なぜ今、症状が改善しないのか？」を丁寧に見極める独自の検査を行っています。
「異常なし」と言われた方でも、自律神経や内臓・姿勢の乱れが原因になっているケースは多く見られます。
初回では、体の状態を丁寧にチェックしながら、今後の回復ステップや通院の目安をしっかりご提案します。
「あと何回で良くなるの？」という不安にも、わかりやすくお応えしますのでご安心ください。
検査方法の解説
当院の施術は、体に負担をかけず、短時間で効果を引き出すことを重視した自律神経専門の整体です。
バキバキ・グイグイせず、痛みや強い刺激は一切なし。
リラックスできる優しい手技で、内臓や神経の働きを整え、本来の回復力を引き出します。
「強く押されないと効かないのでは？」と思われがちですが、過度な刺激は逆に回復を妨げることもあります。
本当に必要なのは、“最小限の刺激で最大限の変化”を導く施術です。
施術方法の解説
ただ姿勢を正したり、自己流のストレッチをしても効果が出にくい場合があります。
セルフケアは「タイミング・方法・内容」が人それぞれ異なるため、合わないケアでは改善しにくいのです。
当院では、その方にとって“今”必要なケアを、シンプルかつ効果的な方法で毎回お伝えします。
体に無理なく続けられるものばかりですが、続けるほどに大きな変化を感じていただけます。
セルフケアの一例
 |
 |
内科で「息苦しさ・胸の圧迫感」が改善しない理由
病院では検査や薬で対処しますが、「異常なし」「薬を飲んでも改善しない」という声も少なくありません。
多くのケースでは、
- 自律神経の乱れ（交感神経の緊張）
- 呼吸の浅さ（横隔膜の硬さ）
- 胸の緊張や姿勢の悪さ
- ストレスや自律神経の過敏反応
といった、体の内側の機能バランスの乱れが原因になっています。
こうした「全身の不調」は画像検査では映らないため、病院では見逃されがちです。
当院では、呼吸・姿勢・神経・内臓の動きまで整えることで、
「薬では変わらない苦しさ」の根本改善を目指します。
当院独自の息苦しさ・胸の圧迫感へのアプローチ
息苦しさや胸の圧迫感の多くは、
-
疲労・ストレスによる自律神経の乱れ
-
呼吸筋や横隔膜の緊張、呼吸の浅さ
-
胸郭や姿勢の崩れによる内臓・神経への圧迫
などが複雑に絡み合って、起きていると考えられます。
当院では、次の3つのステップで、「根本から整えるケア」を行っています。
① 自律神経のバランスを整える
息苦しさに悩む方は、多くの場合で交感神経が過剰に緊張し、呼吸が浅く・速くなりやすい傾向があります。
この状態では、寝ても疲れが取れず、体が常に「緊張モード」のまま。
まずは背骨・頭部・骨盤をやさしく調整し、副交感神経（リラックス系）を活性化させることで、呼吸が整いやすい状態を作ります。
② 横隔膜と内臓の動きを改善する
横隔膜（お腹と胸を隔てる筋肉）は、呼吸と深く関わる非常に重要な部位です。
しかしストレスや姿勢の悪化で動きが硬くなると、呼吸が浅く・圧迫感が強くなりやすくなります。
当院では、横隔膜・肋骨・内臓の動きや位置をやさしく調整し、深く自然な呼吸ができる状態へと導きます。
③ 姿勢と呼吸習慣の見直しアドバイス
胸の圧迫感や息苦しさを感じやすい方は、
「猫背」「前かがみ」「浅い胸式呼吸」などが共通して見られます。
施術後は、日常での呼吸の仕方やリラックス姿勢のとり方、スマホやデスクワーク時のポイントなども丁寧にご案内。
再発を防ぎ、呼吸がラクな状態をキープできる体を目指します。
この3ステップで体は回復へ向かいます
この①〜③のアプローチによって、
-
胸まわりの緊張がゆるみ
-
呼吸が自然に深くなり
-
「もう大丈夫」と感じられる余裕が生まれます
息苦しさや不安感は、体の内側から整えることで改善が期待できるのです。
|
|
写真は左右にスライドできます
①自律神経の調整
②筋膜調整で巡り促進
③背骨・骨盤の調整
④内臓・横隔膜の調整
写真は左右にスライドできます
１、問診表の記入
初めての方は問診表に記入をしたいただきます。記入の為に予約時間の１０分前にお越しください。
２、問診
問診表をもとにお話を聞きます。
お悩みやどういう状態になりたいかをお伝えください。
３、検査
体の状態をチェックします。
症状の本当の原因を即座に見つけ出しお伝えします。
４、施術
優しい刺激で「ゆがみを整え巡りを良くし」、「症状の原因を調整」していきます。
５、セルフケア
あなたにとって本当に必要なセルフケアをその都度お伝えしていきます。
６、アドバイス
必要な治療回数・次回来院日の目安をお伝えします。予約を強制することはないのでご安心ください。
整体で息苦しさが良くなるのはなぜですか？
息苦しさの多くは、自律神経の乱れや姿勢の崩れ、呼吸筋（横隔膜や肋間筋）の緊張が関係しています。当院ではこれらに対してソフトな整体で整えることで、深く自然な呼吸ができる状態へ導いていきます。
胸の圧迫感や不安感も対応できますか？
はい、可能です。胸の圧迫感やふとした不安感も、自律神経のバランスや胸郭まわりの筋緊張が関係しているケースが多く見られます。当院の施術では、そうした原因にも優しくアプローチしていきます。
病院では異常なしと言われましたが、違和感が続いています。
「異常なし」と診断されるのに不調が続く場合、自律神経や筋肉・内臓の機能性の問題が隠れていることが多いです。当院では、検査では見えない体の働きを整える施術で改善を目指します。
パニック障害や不安症の診断があっても受けられますか？
はい、受けていただけます。当院の整体は心身に負担をかけないソフトな内容で、リラックスできる環境を大切にしています。不安のある方も安心してご相談ください。
呼吸法なども教えてもらえますか？
はい、施術だけでなく、呼吸を整えるための簡単なセルフケアや姿勢・習慣のアドバイスも行っています。自宅でも実践しやすい内容なので、改善と再発防止に役立ちます。
施術は毎回同じ内容ですか？
いいえ。お一人おひとりの体の状態に合わせて、毎回内容を調整していきます。状態が変化していくごとに、最適な施術内容も変えていくのが当院の特徴です。
初めての方へ。施術の考え方や、どんな想いで皆さんと向き合っているかをお伝えします。
「呼吸が浅くて、うまく息が吸えない」
「胸がギューッと締めつけられる感じがする」
「病院では異常なし。でも、つらい…」
──そんな声を、これまで本当にたくさん聞いてきました。
正直に言うと、私自身も「息苦しさに整体？」と最初は半信半疑だった一人です。
でも実際、体の緊張や姿勢の崩れ、自律神経の乱れが続くと、呼吸はどんどん浅くなり、胸まわりの不快感が出てくるのです。
検査では何も見つからなくても、日常生活に支障をきたすほど苦しくなる方もいます。
私も以前、急に呼吸が浅くなるような不調に悩まされていたことがあります。
「このまま外に出て大丈夫かな？」と不安で、外出も億劫になった時期がありました。
でも、呼吸を邪魔していた体の緊張をゆるめ、自律神経を整えるケアを続けたことで、少しずつラクになり、今では普通に深く息ができるようになっています。
もし今、
-
病院で「異常なし」と言われたけれど、苦しさは続いている
-
息苦しさや胸の圧迫感で、日常が不安になっている
-
根本から楽になれる方法を探している
という方がいらっしゃれば、ぜひ一度ご相談ください。
症状には必ず“背景”があります。
あなたの不調の原因を一緒に見つけ、丁寧に整えていきます。
無理なく深く呼吸できる毎日へ──
その一歩を、一緒に踏み出してみませんか？
お電話ありがとうございます、
「巡り整体院」南浦和の自律神経専門院でございます。