シンスプリント

なぜ?他院では改善しなかったシンスプリントが当院の施術で改善するのか?

なぜ?他院では改善しなかったシンスプリントが当院の施術で改善するのか?

お子さんのシンスプリントがなかなか治らないあなたへ

  • 運動後になると必ずスネが痛くなる
  • 走ったり階段を上る動作に痛みがある
  • 運動をしばらく休むと落ち着くが再開すると痛みだす
  • 病院でシンスプリントと言われて治療しているが良くならない
  • 大事な試合があるのにまともに運動が出来ない

ゆがみのチェックは簡単に可能です

試しに下の動きをやってみてください

①背筋を伸ばし座り両手を前で合わせます

②その姿勢のまま上半身をひねります。視線は親指に合わせてください。

③左右共に90°以上いけばOKです。

左右どちらかでも90°未満の場合は「ゆがみ」があります。

この「ゆがみ」を整えることが今のあなたには必要です!

このような施術を行います

※音が出ますのでご注意ください

写真は左から右にスライドできます

シンスプリントの症状

初期症状

  • 脛骨の内側あるいは外側に沿って痛みがある
  • 脛のラインの一部分を押すとピンポイントでの痛み
  • 運動開始時に痛みがでて気が付いたら消え、また痛み出す
  • 走ったりジャンプしたりすると脛に痛み
  • 脛に不快感がある

 

酷くなってくると

  • 運動すると激しい痛み
  • 歩くだけで脛が痛い
  • 足をついた際に痛み
  • 日常生活が困難
  • 疲労骨折を併発

 

シンスプリントになったら気を付けたいこと

シンスプリントは脛骨過労性骨膜炎ともいい、脛の骨に負担が多くかかっている場合に起こります。初期の場合だと筋肉痛のような軽い痛みや違和感程度で済むのですが、悪化した場合には運動はもちろん立ったり歩いたりするだけでも激しい痛みを感じます。

シンスプリントだと思ってレントゲンを撮ってみたら骨折していたなどのケースもありますので脛の周りの痛みが気になるようでしたら一度整形外科の医師の診断を受ける事をオススメします。

また、脛が痛い状態で無理して運動を続けると他の箇所に負担が掛かり他の病気になる恐れや疲労骨折を起こす可能性もありますので早めの治療が必要です。

一般的なシンスプリントの治療法

  • 脛を冷やすアイシング
  • 負担を減らすテーピング
  • 靴の中敷きなどのインソール
  • 患部周辺のマッサージ
  • 足のストレッチ

などが行われています。

私が以前勤務していた整骨院では患部に電気をかけ、周辺をマッサージする治療をしていました。もちろんこれではよくなりません。

足の過労ですので足を使うのを控えれば症状は軽減しますが、また使えば悪化します。

シンスプリントは脛の骨の膜の炎症なのですが、痛くなった原因は脛ではなく他の場所にあるからです。

一般的に原因といわれているのが

  • ランニングなどのフォームの乱れ
  • 合っていない靴
  • 足の筋肉の使い過ぎ
  • 筋肉の柔軟性の低下
  • 偏平足など足の異常

足の筋肉(ヒラメ筋・前脛骨筋)が脛骨に付着しており、筋肉が骨を引っ張ってしまい骨膜が炎症を起こすことで痛みが生じます。

足を酷使すれば全員シンスプリントになるかというとそういうわけではありません。

 

シンスプリントになる人にはある特徴があります。

それが足首(アキレス腱)のゆがみです。

靴が合っていない場合は変えていただく必要も出てきますが、フォームの乱れは足首の状態によって変化します。

足首のゆがみは体のゆがみの一部ですので足首だけ整えてもダメです。体全体のバランスを整えてあげる必要があります。

そうすることで足に掛かる負担が減り症状が改善すると同時に再発も防止できます。

パソコン仕事や車の運転で同じ姿勢が多かったり、同じ作業を繰り返す動作が多いと体は疲労していきます。

またストレスによる食べすぎや飲みすぎなども内臓に負担が掛かり体が疲労します。

 

1、体の疲労やストレスにより「ゆがみ」が発生します。骨盤がゆがむ”など聞いたことありますよね?その”ゆがみ”です。

2、体がゆがむと体内の「巡り」が悪くなっていきます。

3、この状態で日々の生活を重ねることで「つらさ」や「痛み」など症状が発生します。

これがあなたの不調が起こってしまった流れです。

体がゆがむことで様々な変化が体に起こります。

姿勢が悪くなる・常に体に力が入っている・寝ても疲れが取れないなどです。

これらは体のゆがみが原因で起こっていますので頑張って意識しても対処できません。

 

またゆがんでいる状態では必ず悪いクセを行っています。

座って足を組んだり、姿勢を悪く座ったり、カバンを片側だけで持ち続けるなどです。

 

これはゆがんでいる体が無意識に楽な生活を送ろうとかばっている状態ですので、無理してクセだけ治してしまうと他に負担が掛かりもっと体がおかしくなってしまいます。

体のゆがみが整ってくることで、症状はどんどん楽になっていきます。

ですが、それで終わりにするとまた同じような症状が再発する可能性があります。

それは悪いクセが残っているからです。

 

ゆがんでいた時の悪いクセを残したままにするとまた体が前のゆがんでいる状態に戻そうとしていまうので、悪いクセもしっかりと直す必要があります。

ゆがみを整えて悪いクセを直すことで初めて根本から再発しない体になったと言えます。

当院は整体の専門院です。だからこそ「体のゆがみ」はお任せください!

当院が選ばれる5つの理由

お話を良く聞いて分かりやすい説明

痛くないのに効果がでる整体法

プロスポーツ選手やアーティストも施術

国家資格から専門的な資格まで所持

0歳のお子さんと一緒でも来院可能

 

 

当院には何か所も病院へ行かれた方、何年も整骨院に通っていた方、初めて整体を受ける方など様々な状況で来院されています。

当院の施術が「なぜ効果的なのか?」をご説明します。

病院に行くと・・・

湿布や痛み止めの薬・痛みが強い場合は注射などをしてくれますが、これは対処療法で一時的に症状を抑えているだけです。薬は治してはくれません。

接骨院やマッサージに行くと・・・

筋肉が硬いから一生懸命強く揉んでくれますが、これは逆効果です。強い刺激だと筋肉が体を守るためにもっと硬くなろうとしてしまいます。

「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」「効果が長続きしない」というのは症状の原因を考えず、ただ血行を良くしているだけだからです。

他の整体やカイロに行くと・・・

背骨や骨盤がゆがんでいるからとバキバキ矯正してくれますが、実は本当の原因はそこにはありません。骨盤や背骨のゆがみが整っても根本原因が残っていますのでまたすぐに戻ってしまいます。

当院の施術では・・・

あなたの痛み・症状・お悩みの根本的な原因から改善していきますので他院よりもより多くの改善した施術結果が出ています。

“あなたはどれを選びますか?”

西永福ヴィッシュ整体院~健研工房~

院長 波名城健先生

・(一社)疲労回復協会 技術インストラクター
・(一社)日本整体協会 インストラクター
・みずぽっと体操協会 インストラクター
・YSPC護身術 アドバイザー

 

高橋先生との出会いは、私が所属している疲労回復協会の東京支部で講師を務めた時の技術セミナーでした。当時の高橋先生の印象は・・・「でかい」もちろん、身長もそうですけれど(苦笑)
高橋先生は包み込むような指も長く、手のひらも大きくて、体型に恵まれすっ・・・と、悪いところを探し出してくれる感覚が鋭いタイプ。

 

南浦和での開業後も仲間に慕われ勉強会や意見交換、また他の院長先生たちも自分の体調ケアに高橋先生の施術を受けに来たりなど文字通り、寝る間も惜しんでクライアントさんの健康や改善のために進化を続けている人格者であり人望も厚い方だと思います。

今まで、どこの治療院へ行ってもイマイチだった方も高橋教文先生でしたら、きっとあなたの、その長年のお悩みの症状にも最短で最適なサポートをしてくれることでしょう。

Q、どんな服装で行けばいいですか?A、そのままの服装で施術を行いますので足を上げられても大丈夫な服装でお越しください。動きやすいゆったりとした服装が理想です。Q、妊娠中でも施術可能ですか?A、はい、出産前日まで施術可能ですのでご安心ください。Q、駐車場はありますか?A、当院の駐車場は無いので近隣のコインパーキングをご利用ください。

スポーツトレーナーをやっていると「練習を休めない」という悩みがとても多いです。

確かに練習を休むと他の子との差が出てしまう、レギュラーから外されてしまうなどの不安があります。

ですが、スポーツをやる以上体のケアは必要になってきます。

当院ではできるだけ練習を休まないような治療方針でやっていますので、足の痛みでお困り・お悩みであれば一度お気軽にご相談ください。

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