- 足の親指の付け根が靴に当たって痛いので歩けない
- 気が付いたら親指がどんどん内側に曲がってきている
- 元々偏平足だからしょうがないと思っている
- 裸足で歩いていても親指付近に痛みを感じる
- 外反母趾は治らないと聞いたことがあり落ち込んでいる
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①首からゆがみを整える
②骨盤でゆがみを整える
③全身の巡りを良くする
④足の調整
・血の巡りが良くなり姿勢も良くなり体の重心が変わっていくのも実感しました
Y・Mさん
・「だめでもともと」で通い始めて2回目位から症状が緩和されてきました
M・Mさん
・初回の施術で猫背の姿勢から背筋が真っ直ぐとした姿勢に変化し、痛みも治まりました
K・Tさん
・治療を受けるとフッと体と心が軽くなる感覚があります
M・Iさん
・施術中はゆっくり押した程度で全く痛くなく質問にも答えていただき安心しました
F・Mさん
・初回にセルフケアをしっかりと教えていただけたので安心しました
H・Aさん
・ソフト整体にこれで大丈夫か？と思いましたがすぐ効果が現れます
Y・Kさん
・初めの問い合わせの時から親切に対応していただいたので不安もなく安心してお願いできました
Y・Mさん
・実際に施術を受けてみてあまりにもソフトな施術になぜ効果が出るのか未だに不思議です(笑)
T・Mさん
・先生の親切な対応と様々なアドバイスがいただけるのでとても感謝しています
H・Nさん
今の状態で様子を見ようと放っておくと、変化しないかどんどん悪化していきます。
一時的に良くなる場合もありますが、さらに酷い状態になって再発します。
症状が出ている=体に問題がある状態ですので、１秒でも早くご相談ください。
時間の経過とともに改善までに掛かる時間が増えていきます。
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外反母趾とは？
外反母趾は徐々に状態が悪化していきます。最初は気にならない程度でもどんどん進行していくと手術をしないといけなくなってしまいます。
さらに足の病気ですので姿勢や歩き方がおかしくなってしまい、それが原因で肩こりや腰痛まで引き起こされる可能性も出てきます。
足の親指の角度によって進行具合が分かりますので早めの治療をおすすめします。
一般的な外反母趾の治療法
- 手術療法
- 保存療法
- 運動療法
大きく分けて手術をするかしないかです。手術は出来る限りしない方がよいです。なぜなら手術をしても外反母趾になった原因まで治るわけではないので時間の経過とともに再発します。
悪化を防ぐためにサポーターや装具の使用や筋肉の低下で起こる場合もあるので主に足の裏の筋肉を鍛える運動などが一般的には行われています。
症状
足の親指が人差し指側に向いてしまい、親指の付け根がボコッと飛び出てしまいます。酷い場合だと親指が人差し指の下に潜り込んでしまいます。関節の飛び出た部分が靴にあたり炎症を起こしたり、関節部分の靭帯が伸びて痛みが出ます。
履ける靴が限られてしまったり、歩き方がおかしくなってしまうこともあります。それに伴い肩こり腰痛膝痛などの症状を引き起こします。特に多いのが小指が変形する内反小趾です。
進行具合によって４つに分類することができ
可逆期（代償期）：親指を元に戻そうとすると戻る
拘縮期（非代償期）：関節が固まって元に戻らない
進行期：（悪期）：どんどん悪化して立っているだけでもより親指が外反する
終末期：親指がほかの指に重なる。親指が脱臼した状態
また角度によっても症状の重さが分かり
～１５度：正常
１５～２０度：軽症
２０～４０度：中症
４０度～：重症
原因
原因として一番言われているのが「ハイヒール」です。
足先が細い靴は物理的に変形を促してしまいます。またヒールがある靴だと常につま先立ちをしている状態になるので足先に負担が掛かり原因の一部になります。
靴が原因でない場合は、先天的な問題（生まれた時から変形している）が考えられます。
ですが、ほとんどの場合は後天的（生活している間に変形）ですので親が外反拇趾だからというのは一部の要因であって原因にはなりません。
当院が考える外反母趾の原因は
足首のゆがみ（アキレス腱への負担）です。アキレス腱がゆがむことで足のアーチが無くなる偏平足や開帳足といわれる状態になります。この状態だと親指を内側に力を入れないとバランスがとれなくなり自然と外反母趾の状態になります。もちろんヒールがある靴や先の細い靴を履いているとさらに悪化していく要因になりますが、そうでない男性の方でも外反母趾になります。
ですので症状を改善させるためには足首のゆがみを取り除く必要があります。足首に負担が掛かってしまった他の理由もあるので体全体のバランスを整えてあげる必要があります。当院の整体では症状が出ている場所だけでなく全体のバランスを整えますので外反母趾の症状も改善させることができます。
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１、問診表の記入
初めての方は問診表に記入をしたいただきます。記入の為に予約時間の１０分前にお越しください。
２、問診
問診表をもとにお話を聞きます。
お悩みやどういう状態になりたいかをお伝えください。
３、検査
体の状態をチェックします。
症状の本当の原因を即座に見つけ出しお伝えします。
４、施術
優しい刺激で「ゆがみを整え巡りを良くし」、「症状の原因を調整」していきます。
５、セルフケア
あなたにとって本当に必要なセルフケアをその都度お伝えしていきます。
６、アドバイス
必要な治療回数・次回来院日の目安をお伝えします。予約を強制することはないのでご安心ください。
当院独自の検査により、悩んでいる症状の「本当の原因」を見つけることが出来ます。
原因を特定して治療のゴールを決めれば必要な回数が分かります。
すでに来院されたほとんどの方はその回数で良くなっています。
検査方法の解説
出来る限り患者さんの体に負担の掛からない自律神経に特化した施術です。
バキバキせず、痛い・強い刺激は無く短時間で効果を出します。
実は強い刺激や長時間の施術だと”逆に体はゆがみやすく”なります。
ただ姿勢を気を付けたりストレッチをしても効果がありません。
セルフケアにもタイミング・やり方などがあり人によって様々です。
本当に良くなるためのセルフケアを毎回、簡単・シンプルにお伝えします。
誰でも出来るものが多いですが効果が絶大です。
セルフケアの一例
Q、施術は痛くないですか？
A、当院の施術はバキバキなどの痛い・怖い事は一切しないのでご安心ください。
Q、駐車場はありますか？
A、当院の駐車場は無いので近隣のコインパーキングをご利用ください。
Q、子連れ・妊娠中でも大丈夫ですか？
A、お子さんは０歳でも大丈夫です（ベビーラック完備）。妊娠中でも施術可能ですのでご安心ください。
Q、何回通えば良くなりますか？
A、目指すゴールよって変わります。初回施術後に必要な治療回数をお伝えします。
他にも外反母趾で悩まれている方はたくさんいらっしゃいます。治療をしていてみなさん「もっと早く治療しておけばよかった」とおっしゃっています。症状が悪化・時間が経過しているものほど良くなるのに時間が掛かってしまいます。
「足の見た目が気になる」
これだけでも立派な治療をする理由になりますし、この状態から様々な症状が出てきます。
あなたのお力になりたいと思っています。お気軽にご相談ください。
お電話ありがとうございます、
「巡り整体院」南浦和の自律神経専門院でございます。