不眠症

なぜ?薬を飲んでも治らなかった不眠症が当院の施術で改善するのか?

なぜ?薬を飲んでも治らなかった不眠症が当院の施術で改善するのか?

  • 薬を飲まないと寝ることが出来ない
  • 寝るためにお酒を飲んでいるが翌朝具合が悪くなる
  • 何とか薬を飲まないでも寝られるような体になりたい
  • 寝るときになって考え事をしてしまい逆に目が冴える
  • 夜になると急に不安になるので睡眠どころではなくなる

血の巡りが良くなり姿勢も良くなり体の重心が変わっていくのも実感しました

Y・Mさん

「だめでもともと」で通い始めて2回目位から症状が緩和されてきました

M・Mさん

初回の施術で猫背の姿勢から背筋が真っ直ぐとした姿勢に変化し、痛みも治まりました

K・Tさん

・治療を受けるとフッと体と心が軽くなる感覚があります

M・Iさん

施術中はゆっくり押した程度で全く痛くなく質問にも答えていただき安心しました

F・Mさん

・初回にセルフケアをしっかりと教えていただけたので安心しました

H・Aさん

・ソフト整体にこれで大丈夫か?と思いましたがすぐ効果が現れます

Y・Kさん

初めの問い合わせの時から親切に対応していただいたので不安もなく安心してお願いできました

Y・Mさん

・実際に施術を受けてみてあまりにもソフトな施術になぜ効果が出るのか未だに不思議です(笑)

T・Mさん

先生の親切な対応と様々なアドバイスがいただけるのでとても感謝しています

H・Nさん

 

今の状態で様子を見ようと放っておくと、変化しないかどんどん悪化していきます。

一時的に良くなる場合もありますが、さらに酷い状態になって再発します。

症状が出ている=体に問題がある状態ですので、1秒でも早くご相談ください。

時間の経過とともに改善までに掛かる時間が増えていきます。

 

tel:0487175432

不眠症になったら気を付ける事

忙しくて寝る時間が少なくなっている状態であればまだ良いのですが、寝ようと思っても寝られない状態になってしまうと要注意です。

睡眠不足による自律神経の乱れが起こり、生活習慣病や精神疾患の可能性も出てきます。高血圧や肥満など不摂生と呼ばれるものも睡眠が大きく影響します。

不安なようでしたら一度医師の診断を受けるのもいいですが、薬を飲んでいき薬が無いと寝れなくなる状態になってしまうのが一番怖いです。

まずは今の症状を今後どうしていきたいかを考えてみましょう。

薬を飲まずに不眠症を改善したいという場合は下までご覧ください。

 

不眠症の一般的な治療法

治療法は大きく分けて2つです。

・生活習慣の見直し

・薬の服用

 

薬の服用に関してはおすすめできません。薬を飲むことで寝られるようになるのですがこれは「睡眠」ではなく「気絶」状態になっているだけなのです。

人の体は睡眠をとることで体を修復して翌朝すっきり起きられる状態になるのですが、気絶状態だと体は回復せず不快な朝を迎えます。

また薬を飲み続けるとでだんだん効果が薄れてきて薬の量が増え一生薬がないと寝れない体になってしまいます。

薬を飲まないことが不安になり依存してしまうという理由もあります。

 

一方、生活習慣の見直しは絶対に必要です。

寝れない・寝られなくなったのは必ず理由がありますので例えば寝る前にスマホを操作しているのも不眠の原因の1つになります。

まずはなぜ寝られないのかを知るということがとても重要です。

 

症状

不眠には4つのパターンがあります。

  1. 入眠困難
  2. 途中覚醒
  3. 早朝覚醒
  4. 熟睡障害

1つだけ当てはまる方もいれば複数当てはまる方もいらしゃいます。

 

入眠困難はなかなか寝付けない状態

途中覚醒は寝てもすぐに起きてしまう状態

早朝覚醒は起きたくもない時間に目が覚めてしまう状態

熟睡障害は眠りが浅く長時間寝ても寝た気がしない状態

 

寝られないことにより、体のだるさ・頭がすっきりしないなどを感じたり自律神経が乱れ高血圧や糖尿病などの生活習慣病のリスクも跳ね上がります。

一般的な原因

一般的に原因とされているのが「ストレス」と「生活習慣」です。

年々ストレスを受けるようになっているこの世の中ではストレスフリーな状態はほぼ無理だと思います。ただ不眠の方を見ていると通常よりも圧倒的にストレスを感じる環境に身を置いる人が多いです。

・仕事でのストレス

・親の介護でのストレス

・育児でのストレス

など他の人には理解してもらえないようなストレスを抱えてはいませんか?

 

もう一つの大きな原因は生活の乱れです。

暴飲暴食や不規則な生活など体に悪そうなことをしていると寝られなくなります。

ですので、まずは生活の見直しから始めましょう!

というのが一般的な改善方法です。

当院独自の治療の流れ

もちろんストレスや不摂生などの原因もありますが実はそれだけではありません。

知らぬ間に体そのものがおかしくなってしまっている場合がほとんどです。ストレスを無くし、生活改善したら全員が寝られるようになるかというとそうでもありません。

 

当院で考える不眠の一番の原因は「体のゆがみ」です。

体がゆがむことにより寝る時間になっても眠気が来ずに、寝ていてもリラックスできていないので熟睡できません。

・いつも緊張状態

・体の力を抜くのが下手

・家にいてもリラックスできない

などの状態であれば体はゆがんでいます。

 

ですので体のゆがみを整え体を寝られる状態にしてあげることで当院に不眠で来院される方々は不眠を克服しています。

tel:0487175432

写真は左右にスライドできます

1、問診表の記入

1、問診表の記入

初めての方は問診表に記入をしたいただきます。記入の為に予約時間の10分前にお越しください。

2、問診

2、問診

問診表をもとにお話を聞きます。
お悩みやどういう状態になりたいかをお伝えください。

3、検査

3、検査

体の状態をチェックします。
症状の本当の原因を即座に見つけ出しお伝えします。

4、施術

4、施術

優しい刺激で「ゆがみを整え巡りを良くし」、「症状の原因を調整」していきます。

5、セルフケア

5、セルフケア

あなたにとって本当に必要なセルフケアをその都度お伝えしていきます。

6、アドバイス

6、アドバイス

必要な治療回数・次回来院日の目安をお伝えします。予約を強制することはないのでご安心ください。

整体というとバキバキするイメージがありますが、当院独自の整体は「痛い」「怖い」「バキバキ」など一切無い施術です。

 

本当にこれで良くなるの?と初めて受けた方は皆さん思いますが体を良くするのに強い刺激は必要ありません。

丁寧な問診と分かりやすい説明と患者さんからたくさんの声をいただきます。

 

病院で良くある高圧的な態度など一切なく笑顔で患者さんと接することを常に心がけております。

施術中に聞きそびれることなどありますよね?巡り整体院では24時間無料でLINEのやり取りが無制限で出来ます。

 

施術前の方でも無料で相談を行っていますのでお気軽にご利用ください。

Q、施術は痛くないですか?

A、当院の施術はバキバキなどの痛い・怖い事は一切しないのでご安心ください。

 

Q、駐車場はありますか?

A、当院の駐車場は無いので近隣のコインパーキングをご利用ください。

 

Q、子連れ・妊娠中でも大丈夫ですか?

A、お子さんは0歳からご一緒で大丈夫です。妊娠中でも施術可能ですのでご安心ください。

 

Q、何回通えば良くなりますか?

A、目指すゴールよって変わります。初回施術後に必要な治療回数をお伝えします。

 

実は私も不眠でした。

夜になると色々と考え事をしてしまい不安に襲われ寝られない日々を送っていました。寝るときは音が無いとだめでテレビやネットの動画で見慣れているものをつけないと眠れませんでした。

 

ですが、元々あった腰痛を良くするために体のゆがみを整えるようになったらいつの間にか寝られるようになり今では熟睡できています。

 

最近ではストレス社会でとてもつらい方も多いですが不眠で悩んでいる方の力に少しでもなれたらと思っています。

寝られるようになりたいという思いがありましたらお気軽にご連絡ください。