内臓が原因で腰痛になる？

腰痛というと重い物を持ったり中腰の姿勢が多いとなりやすく、最近だと長時間座すことによって起こっているケースが多いです。

これらの状態はいきなり腰痛になるわけではなく、負担が蓄積されることによって起こります。

その原因の１つが意外ですが「内臓」です。

内臓が悪いというと病気というイメージになってしまいますが、病気ではなく内臓疲労という感じで思ってください。

内臓が疲れることによりその周りの筋肉が何もしなくても固くなる性質が体にあるので何かがきっかけとなり腰痛が発症することがあります。

内臓の箇所は

・腎臓

・腸

・生殖器

などが特に腰痛と関連します。

内臓の中で腰痛に一番関連しやすいのが「腎臓」です。腎臓は左右２つあり水分の調整などに関わっています。

この腎臓が何らかの理由で不調になると腸腰筋と呼ばれる腰を支えている筋肉が弱くなります。筋力バランスが悪くなることで腰痛が起こるのです。

腎臓が悪くなる理由として

・水分不足、過多

・冷え（特に足）

・栄養ドリンクの飲みすぎ

・塩分の摂りすぎ

など多々ありますが、比較的身近な問題で起こりやすいです。

一番は病院ではなく、体の状態を把握できてしっかりと状態を改善させられる専門家に任せるのが一番です。

これは当院で可能です。

自分で何とかしたいという場合は

・体を冷やさない

・水分を適度にとる

まずはここからやってみましょう。

エアコンの影響で暑い時期でも冷えますし、意外と皆さん水分が足りてませんので２Ｌは毎日飲んでますくらいの状態にしましょう。